Malaysia bukan saja terkenal dengan kepelbagaian bangsa dan budaya malah, dari segi juadah makanannya juga. Bayangkan kita ada pelbagai jenis makanan terdiri daripada masakan Melayu, Cina dan India.

Tetapi tidak dinafikan, kebanyakan juadah masakan di negara kita menggunakan garam sebagai penambah rasa. Bahayanya, jika bahan penambah rasa ini diambil secara berlebihan, ia boleh memberi kesan buruk pada kesihatan.

BACA: 3 Produk Asam Ini Disahkan Merbahaya Oleh KKM

Bersempena dengan Minggu Kesedaran Garam 2019, baru-baru ini KKM Putrajaya menyeraikan 7 jenis masakan yang mempunyai kandungan garam yang tinggi kerana menggunakan banyak sos dan perencah dalam hidangan tersebut.

Mungkin ramai masih kurang peka kesan jika mengambil garam berlebihan ianya boleh menyebabkan tekanan darah tinggi, meningkatkan risiko strok, serangan jantung dan banyak lagi. Bukankah mencegah lebih baik daripada mengubati.

Jangan lupa untuk ikuti kami di Facebook dan Instagram

Restoran Tom Yam Paling Legend Di Ampang😱🔥