Jika anda peminat makanan pasta, spageti, lepas ni boleh la anda nimkati makanan tersebut tanpa rasa bersalah.

Kajian terbaru mendedahkan, makan pasta tidak membuatkan berat badan naik, malah ia buatkan berat badan anda turun!

BACA: Nah, Masak Sendiri Pes Pedas Ala Ramen Samyang

Menurut laporan Science Daily, penyelidik dari St Michael’s Hospital di Toronto melakukan kajian ke atas makanan yang rendah Indeks Glisemik termasuk pasta, mampu menurunkan berat badan sebanyak separuh kilogram dalam masa 12 minggu.

Dalam kajian tersebut, seramai 2,500 responden terlibat untuk mengikuti diet rendah Indeks Glisemik, tetapi mereka hanya dibenarkan untuk makan pasta sahaja.

Hasil kajian mendapati, kesemua responden berjaya hilang berat badan separuh kilogram.

Kajian ini juga membuktikan, makanan karbohidrat seperti pasta sebenarnya banyak kebaikan dari keburukan.

Jangan lupa untuk ikuti kami di Facebook dan Instagram

VIDEO: Sedut Lamb Shank Sampai Puas Hati! 🔥 🔥 🔥